Mindfulness volwassenen (+18)

Mindfulness, bewust leven. Het leven is als een cirkel, het gaat steeds maar door. Maar waar sta jij op je levenscirkel?

Er wordt steeds meer van ons verwacht en we leggen steeds de lat maar hoger en hoger.

Maar wat vind je zelf belangrijk? Wat zijn de dingen die je gelukkig maken?

Waar ligt je eigen grens?

Leer bewust te zijn van wat je ervaart.

Leer jezelf rust geven en genieten van de essentie van het leven.

Stap voor stap, niet doen…maar zijn!

Mindfulnesstraining volwassenen €250             

8 sessie volwassenen (2,5u per sessie)

Individuele sessie volwassenen  €30

1 sessie (1u)

Mindfulness in groep/per sessie  €15

1 sessie (1u)